O movimento Maio Amarelo nasceu em 2010, com o objetivo de chamar atenção da sociedade para os problemas ocorridos no trânsito, como o alto índice de acidentes, que resultam em milhares de mortes e feridos todos os anos e a Transmaria apoia Maio Amarelo. A intenção é...
Procure manter a calma e coloque uma música que lhe faça relaxar. Faça alongamentos: parar e fazer alongamentos em alguns momentos, ajuda a prevenir problemas circulatórios e musculares e evita câimbras. Pratique atividades físicas: a corrida é uma atividade que lhe...
